Духовное очищение в Великий Пост
|
Посты в православном христианстве занимают около 200 дней в году. Наряду с Рождественским, Успенским, Петровским верующие соблюдают Великий – самый продолжительный и строгий пост. За сорок семь дней воздержания люди очищают дух и тело, чтобы встретить Пасху без грехов и дурных мыслей. История Великого поста связана с пребыванием Иисуса в пустыне, куда он отправился после крещения. В течение сорока дней Христос испытывал свой дух, любовь к Богу жаждой и голодом. Традиция имеет глубокие корни: испокон веку каждый, кто принимал веру, должен был отказываться от удовольствий, дабы очиститься. Поэтому все предметы крестильной одежды (рубашка/платье, чепчик, крыжма и т.д.) шьются из ткани белого цвета, чтобы сохранить многовековую традицию |
Значение Великого поста
Семь седмиц – таков срок Великого поста. Последний день приходится на субботу, предваряющую Христово Воскресение.
Хотя Великий пост называют Святой Четыредесятницей, длится он 47 дней. Завершается значимое событие Страстной неделей – последней неделей перед наступлением Пасхи. В эти дни верующим надлежит вспомнить о пребывании Христа на земле, его страданиях и воскрешении.
Особенность Великого поста в том, что его соблюдение подразумевает отказ не только от скоромной еды, но и богопротивных мыслей. Также верующие должны на время избегать празднеств, увеселений, не курить и не принимать алкоголь. Внутреннее послушание, смирение перед Богом, очищение не соотносимы с вышеуказанными действиями. Ограничение в еде является подспорьем для достижения благих целей.
Душа начинается со стола
Церковные предписания насчет постного рациона давно знакомы христианам. Указано, какие продукты разрешены, а какие запрещены, когда вообще нельзя есть. В Великий пост особо строгими являются первые и последние дни: можно кушать только раз в сутки. Это правило касается будней, на выходных же дозволяется двухразовое питание – в обеденное и вечернее время.
По нечетным дням можно есть немасленые холодные блюда. В четные дни разрешена горячая пища опять же без масла. На выходных в блюда добавляют подсолнечное или оливковое масла, ставят красное вино на стол. Исключение – Великая суббота (шестой день Страстной седмицы).
Филе рыбы можно употреблять только в два праздничных дня – Вербное воскресение и Благовещение. Однако если Благовещение выпадает на Страстную неделю, рыба запрещена.
Хотя Великий пост довольно строгий, меню все равно разнообразно. Разрешены к употреблению соленья, варенье, бобовые, капуста в любом виде, свежие овощи и фрукты, картофель, орехи, сухофрукты, супы, каши. Эта пища содержит достаточно килокалорий, чтобы насытить организм, так что постящиеся не будут испытывать сильное чувство голода.
Ограничивать себя в еде могут все здоровые люди. Что касается беременных женщин и больных, они могут рассчитывать на послабление во время поста. Главное в сорокадневном воздержании – духовное очищение, так что урезание рациона не является обязательным условием для постящихся. Нужно молиться во время поста, думать о хорошем, стараться никого не обижать и искренне просить прощения у близких.
Еда, от которой отказываются на 47 дней:
- мясо,
- филе рыбы,
- яйца,
- молоко и молочные продукты,
- масло,
- алкогольные напитки.
Запрещены многие магазинные продукты, так как содержат компоненты животного происхождения, а именно:
- шоколад,
- кондитерские изделия,
- жевательные резинки,
- майонез,
- выпечка.
Верующие могут употреблять во время поста:
- супы,
- каши,
- овощи и фрукты,
- соки, компоты,
- джемы, варенье,
- цукаты, орехи, мед,
- зелень и пряности.
Для многих Великий пост становится настоящим испытанием. В качестве мотивации можно использовать несколько моментов: во-первых, организм освобождается от шлаков, во-вторых, тают килограммы лишнего веса, в-третьих, сохраняется энная сумма денег и, в конце концов, наступает просветление.